Рождественские запеченные бананы

Рождественские запеченные бананы

Невероятно эффектный, сладкий и полезный десерт для праздничного стола или романтического завтрака!

Подробнее...
  • 25 мин
  • очень легко

5 дипов из бобовых

5 дипов из бобовых

Пашететы, помазки, соусы и дипы для тех кто не любит бобовые, но понимает как они важны в рационе!

Подробнее...
  • очень легко

Смузи для последнего месяца беременности

Смузи для последнего месяца беременности

Полезный напиток который поможет получить заряд витаминов, питательных веществ и благодаря двум секретным ингредиентам поможет сделать родовой процесс легче.

Подробнее...
  • 10 мин
  • очень легко

Фруктовые тарталетки с кокосовым кремом

Фруктовые тарталетки с кокосовым кремом

Очень простой рецепт который требует всего 5 ингредиентов + фрукты или ягоды!

Подробнее...
  • 30 мин
  • очень легко

Баноффи Пай

Баноффи Пай

Классический английский десерт в полезном варианте! Без вреда для фигуры и здоровья! Отлично подходит для семейных застолий и детских праздников!

Подробнее...
  • 40 минут
  • средне

Соус Песто с молодым горошком

Соус Песто с молодым горошком

Меня часто просят поделиться соусами и заправками для салатов и горячих блюд - и этот один из любимейших в нашей семье. Он невероятно полезный и вкусный! В отличие от покупного соуса, в нем не содержатся масла,  консерванты, эксайтотоксины и прочая химия. Такой соус - это поцелуй любви от Матери Природы!

Подробнее...
  • 10 мин
  • очень легко

Шоколадно -  клубничный йогурт с гранолой

Шоколадно - клубничный йогурт с гранолой

Элементарно готовится, имеет густой, яркий вкус и отлично насыщает!

На завтрак, на десерт, в дорогу или угощать гостей - в любом случае, можно быть спокойным за здоровье! Ведь в этом йогурте нет ни капли животных продуктов, рафинированного сахара или химических загустителей!

Подробнее...
  • 30 минн
  • легко

 Домашний тофу без химии

Домашний тофу без химии

Вы будете очень удивлены, когда узнаете как просто приготовить тофу в домашних условиях! Всего лишь три ингредиента!

Подробнее...
  • 1 день
  • легко

Кешью молочко

Кешью молочко

Нежнейший напиток! Очень простой в приготовлении! Идеально подходит для тех, кто не хочет употреблять гормоны других видов вместе с молоком животного происхождения!

Подробнее...
  • очень легко

Розовая гранола Единорога

Розовая гранола Единорога

Яркая, хрустящая, ароматная и невероятно полезная!

Подробнее...
  • 30 мин
  • очень легко

Полезное эскимо с малиновым джемом

Полезное эскимо с малиновым джемом

Идеально восстанавливает после тренировки! Содержит большое количества белка и полезных углеводов! Без сахара, без химии, без животных продуктов! 

Подробнее...
  • 2 часа
  • очень легко

Паста

Паста "Да Винчи"

Секрет этого блюда в насыщенном, соусе с невероятно ярким вкусом, который наполняет божественным ароматом весь дом. В лучших итальянских традициях.

 

Подробнее...
  • 1 час
  • средне

Лимонные оладьи с творожным кремом из тофу

Лимонные оладьи с творожным кремом из тофу

Удивительно нежные и в то же время сытные!

Легкий и полезный завтрак для всей семьи. Без муки, сахара и масла. 

Подробнее...
  • 25 мин
  • легко

Овощной смузи

Овощной смузи

Этот простой рецепт отлично подходит для тех, кто хочет очистить кишечник естественным способом, мягко и без вреда для микрофлоры и организма в целом.

Подробнее...
  • 10 мин
  • очень легко

Чизкейк Сникерс

Чизкейк Сникерс

Всего 7 ингредиентов, без сахара, масла, сиропов! 

Натуральная сладость, очень насыщенный и невероятно похож на мороженое Сникерс! Только это здоровый вариант - без вреда фигуре!

Подробнее...
  • 7ч00м
  • легко