Следите за моими обновлениями, чтобы не пропустить свежие рецепты!

5.0/5 оценка (1 голоc)

Смузи для последнего месяца беременности

  • Время: 10 мин
  • Порций: 1
  • Сложность: очень легко
Смузи для последнего месяца беременности

Тридцать шестая неделя - самое время для того, чтобы начинать оказывать помощь организму в подготовке к родам.
Два важнейших аспекта для лёгких родов - это натренированная матка и мягкая шейка матки.

Для тренировки самой матки природа придумала тренировочные сватки, которые называются схватками Брекстона - Хикса. Они не ведут к родовой деятельности и раскрытию шейки. Мы можем помочь в этом процессе, добавив в свой рацион отвар из листа малины. Лист малины отлично стимулирует сокращения в матке, которые готовят ее к настоящим схваткам.

Для мягкой шейки матки нет ничего лучше, чем занятия любовью. Простагландины которые содержатся в сперме способствуют ее размягчению. Мягкая шейка раскрывается быстрее во время схваток, в то время как "дубовая шейка" может привести к очень длительному первому периоду родов.
Так же размягчению шейки матки способствует употребление ананасов!

Ингредиенты:

  • 2 чашки свежего или замороженного ананаса
  • 2 банана
  • 1 чашка свежих или замороженных ягод ( малина, смородина, черника, голубика, клубника можно все вместе, а можно сделать выбор в пользу одного вида )
  • 1/2 стакана заваренного малинового листа ( 2 столовые ложки сухих листьев)

Способ приготовления

Смешиваем все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.

Оставить комментарий от имени гостя

Вложения

Location

Поделиться
0
  • Комментарии не найдены

Войти

Давайте дружить!

Подписывайтесь на мои обновления и будьте на связи всегда!

Авторское право © 2017 - 2019 AnastasiaFedorina.Com - Все права защищены.

Давайте дружить!

Подписывайтесь на мои обновления и будьте на связи всегда!

Авторское право © 2017 - 2019 AnastasiaFedorina.Com - Все права защищены.