Потянуло на солененькое?

Потянуло на солененькое?

Употребление соли во время беременности - это актуальный вопрос из-за отеков и повышенного давления, которыми часто страдают будущие мамочки.

Подробнее...

Фолиевая кислота и фолаты

Фолиевая кислота и фолаты

Существует большая разница между синтетической фолиевой кислотой и фолатами которые содержаться в растительной пище. Рассказываю о том как они усваиваются, какой вариант предпочтительнее и почему!

Подробнее...

12 вопросов о B12

B12 под микроскопом

Считается что на растительном питании люди страдают от дефицита B12.

Обоснованы ли тревоги связанные с этим витамином?

Подробнее...

Правда о пищевых добавках

Правда о пищевых добавках

Пищевые добавки и витамины из упаковок являются многомиллионным бизнесом, который на равне с производством лекарственных средств процветает в нашем мире. Но несут ли они  здоровье человеческому организму на самом деле?

Подробнее...

Ловушка удовольствия - что это?

Ловушка удовольствия - что это?

У каждого из нас есть представление о нашем будущем. Откуда оно берётся? 

Природа создала специальный механизм в наших головах - мы наблюдаем за другими и имитируем успех. Если вам кажется что у вас не достаточно мотивации, то это не так, ваше воображение постоянно в процессе работы над тем чтобы мотивировать вас быть лучшей версией себя. В чем же тогда дело? Почему нам так сложно перестать употреблять в пищу очевидно вредные продукты?

Подробнее...