Ловушка удовольствия - что это?

Ловушка удовольствия - что это?

Самая распространённая цель людей в современном мире - это быть в лучшей физической форме. Каждый раз первого января люди дают себе обещания и записываются к тренеру или покупают спортивные программы. Люди готовы что-то сделать с собой, попробовать что-то новое, привести себя в форму и почувствовать себя лучше. Но здесь человека встречает проблема "несовместимости" - желание похудеть и привести себя в здоровую форму и желание съесть то, что очевидно приведёт к другому результату. Это называется "ловушка удовольствия". 

Например мы видим два яблока, одно более спелое, чем другое, а это значит что в том, которое спелее больше энергии, чем в том, которое ещё не на столько красное. Наша нервная система устроена таким образом, что удовольствие нам принесёт больше именно то, которое слаще и несёт в себе большее количество энергии за укус. Так работает наша мотивационная сила - поиск удовольствия. Давайте рассмотрим третье яблоко - шоколадное. В котором в сотни раз больше энергии за один укус. Этот вредный продукт, из рафинированного сахара принесёт в сотни раз больше удовлетворения, чем любая натуральная пища. 

Представьте себе  шкалу калорийности продуктов (калорийность = энергия ) - самые высококалорийные продукты - это масла (жиры) - 4000 калорий в 450 гр., самые низкокалорийные - овощи, фрукты,  зелень, где-то там ближе к середине находятся животные продукты, а ближе к жирам шоколадки, чипсы, фастфуд. 

Именно из-за работы механизма, который называется поиск удовольствия люди выбирают высококалорийную, рафинированную пишу, они просто следуют своему инстинкту. Что необходимо помнить на пути к здоровью и осознанному выбору, что вся эта не натуральная высококалорийная пища, которая окружает нас является не естественным стимулом. Это можно сравнить с мотыльками которые летят на огонь свечи, костра или лампы и сгорают. Мотыльки обладают инстинктом лететь на свет и они не осознают, что это слишком концентрированный свет - лампы, костра или свечи - является смертоносным по сравнению со светом луны и звёзд, которые они используют как навигационные объекты. Они никогда не должны достигнуть эти объекты навигации, они просто указывают им направление и таким образом они выживают и размножаются. В ситуации с огнём и лампами - они достигают эти объекты и они их убивают. Мы были созданы природой чтобы двигаться в сторону более калорийной пищи, но по задумке природы мы не должны ее получать в большом объеме. К сожалению сейчас человек обманул природу и высококалорийная пища по всюду, но она оказывает на нас такой же эффект как и на мотыльков свечи.

Этот инстинкт является одним из базовых, который заложен у нас в самом древнем отделе головного мозга который в процессе эволюции достался нам от рептилий. ( Есть ещё два.) Если человек живет использует только этот отдел, то вся его жизнь - это удовлетворение базовых потребностей - питание, размножение, отдых. Ни о каком осознанном выборе или духовном развитии здесь речи идти не может. На самом деле в такой ситуации человек только забирает и просветление, безусловная любовь и здоровье при таком раскладе не доступно. Такая человеческая жизнь оставляет за собой только разрушение и боль, как физическую так и духовную. 

В следующий раз делая выбор, остановитесь на секунду и задумайтесь, что вами движет? Осознанный ли это выбор? Принесёт ли он вам быстрое, минутное наполнение или наполнит вас на долго сделая вас ближе к вашим целям, здоровью, счастью и любви?

О том как выбраться из ловушки удовольствия можно узнать здесь.

Оставить комментарий от имени гостя

Вложения

Location

Поделиться
0
  • Комментарии не найдены

Похожие статьи